わたしは、ストレッチを毎朝の習慣にしています。 先日、怠惰と無為の境地は違う - 海と愛 ２時間（休憩挟）雪かきをしたにもかかわらず、殆ど筋肉痛にならなかったのは、この毎朝のストレッチによるところが大きいと思われます。 雪かきって、翌日思っても…